13 decembrie 2024
cornulete cu nuca si vanilie

Rețetă cornulețe cu nuca și vanilie

Ingrediente 130 g făină albă tip 000 1 praf de sare 10 g amidon alimentar 100 g nucă măcinată 70 […]
4 decembrie 2024
smochin

Seva de smochin – remediu natural

Seva de smochin, cunoscută și sub denumirea de latex de smochin sau laptele smochinului, este un lichid alb și vâscos […]
4 decembrie 2024
suc de sfecla rosie

Suc de sfecla rosie – beneficii. Sanatate si energie.

Suc de sfecla rosie recomandat. E roșie, e intens aromată și plină de beneficii pentru sănătate. Vorbim despre sfecla roșie, […]
21 noiembrie 2024

Alimentația cu efect antiinflamator

Continut articol Ce inseamna alimentatie antiinflamatoare? Este alimentația modernă pro-inflamatoare? Exemple de alimente proinflamatoare si explicatia acestui efect: Exemple de […]
21 noiembrie 2024

Ce este Psoriazisul? Soluții naturale în Psoriazis

Psoriazisul: cauze, rolul vitaminei D și tratamente naturale Psoriazisul este o afecțiune autoimună cronică, caracterizată de apariția plăcilor roșii și […]
21 noiembrie 2024

Legătura dintre bolile autoimune și permeabilitatea intestinală

Deși pare să nu existe o legătură, la nivel fiziologic lucrurile sunt foarte strânse. Legătura dintre bolile autoimune și permeabilitatea […]
6 noiembrie 2024

Rinichii, prostata si glanda tiroida: functii, afectiuni si ingrijire

Organismul uman este format din organe complexe care functioneaza interdependent pentru a mentine starea de sanatate. Printre acestea, rinichii, prostata […]
5 noiembrie 2024
ulei de masline - cum alegem un ulei de masline de calitate

Cum alegem cel mai bun ulei de măsline și beneficii pentru sănătate

Deoarece multe tipuri de ulei de măsline par a avea o calitate îndoielnică, este important să știi cum să alegi […]
30 octombrie 2024
vin de macese - sursa photto Dreamstime

Prepararea vinului din măceşe şi efectele benefice

Vinul de măceșe nu este doar o băutură savuroasă, ci și un adevărat tonic natural, plin de vitamine, cu multiple […]
23 octombrie 2024
Produse Alimentare Vegane Sustenabile Cum Inovează Companiile

Produse alimentare vegane sustenabile: cum inovează companiile

Industria alimentară vegană a cunoscut o creștere semnificativă în ultimii ani, pe măsură ce consumatorii devin tot mai conștienți de […]
14 octombrie 2024

Semințele de in: beneficii si proprietati curative

Semințele de in sprijină sănătatea cardiovasculară Semințele de in sunt bogate în omega-3, fibre și antioxidanți, având beneficii importante pentru […]
14 octombrie 2024

Sănătate pentru creier: capacitatea creierului este nelimitata

Capacitatea creierului este nelimitata   Sfaturi pentru sănătatea creierului Urmează aceste recomandări pentru a menține sănătatea creierului, realizând lucruri simple, […]
5 octombrie 2024

Pași pentru o relație mai profundă și mai sănătoasă cu tine (psihologie, neuroștiință și fizică cuantică)

  Să vorbești și să stai cu tine însuți este un exercițiu de auto-conectare și autocunoaștere.   Cum sa te […]
3 aprilie 2024
implant dentar

Cat durează un implant dentar

Cat dureaza un implant dentar? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări adresate de către pacienți. Un implant dentar […]
3 aprilie 2024
test menopauza

Cand se face testul de menopauza

Există mai multe modalități de evaluare a stadiului menopauzei, inclusiv analize de sânge pentru nivelurile hormonale și teste de imagistică […]
19 martie 2024

Miere și nuci: două ingrediente suficiente pentru a vă întări imunitatea.

Miere si nuci: două ingrediente care sunt suficiente pentru a vă întări imunitatea. Trebuie doar să le amesteci, apoi să […]
14 martie 2024
Burgeri vegani

Delicii vegane pentru toate gusturile: cele mai căutate și apreciate produse vegane din zilele noastre

Produsele bio vegane au prins amploare si sunt foarte căutate pe piață, datorită creșterii interesului oamenilor pentru un stil de […]
14 martie 2024
Coada calului

Din secretele sănătății: coada calului

Coada calului contine o cantitate imensa de ingrediente active benefice. Ingrediente active antioxidanti flavonoide vitamina C vitamina A uleirui esentiale […]
29 februarie 2024
bratari aur ARJewels

Aurul îți poate îmbunătăți starea de sănătate și vitalitatea

Aurul a fost venerat de civilizațiile antice pentru strălucirea și valoarea sa, dar puțini sunt conștienți de beneficiile sale remarcabile […]
24 ianuarie 2024

Sfaturi pentru un somn mai bun

Neașteptat de multe persoane suferă de probleme cu somnul, insomnii și probleme asociate cu asta. Nu pot să adoarmă, se […]
16 decembrie 2023
Prajitura vegana cu alune si nuci de post

Prajitura cu nuci, vegana, de post

apa – 300 ml, zahar – 150 g, 180-190 grame daca preferati mai dulce ulei – 150 ml, biscuiti – […]
16 martie 2023
Prajitura cu gem Irina, vegana, de post (6)

Prajitura cu gem Irina, vegana, de post

apa – 300 ml, zahar – 150 g, ulei – 150 ml, gem – 4 linguri, cacao – 3 linguri, […]
14 martie 2023
Cous cous cu legume

Cous cous cu legume, salata

Pus apa fiarta peste cuscus, dar nu f multa, acopar cu o farfurie si las 30 min sa se umfle. […]
14 martie 2023

Strudel vegan cu ciuperci

Ingrediente pentru 4 portii: 500 de grame ciuperci proaspete (oridecare va sunt pe plac, eu am folosit un amestec de […]
11 martie 2023
15 alimente care nu expiră niciodată

15 alimente care nu expiră niciodată, chiar dacă au o dată înscrisă pe ele

15 alimente care nu expiră niciodată Unii consumatori sunt derutați de aceste date, care sunt recomandarea producătorului legate de calitatea […]
10 martie 2023
cum te ajuta ceaiurile detox

9 cai prin care ceaiurile detox te pot ajuta

In zilele noastre se pare ca tot apar din ce in ce mai multe cai, si diete si diferite mijloace […]
27 ianuarie 2023
legume in ghiveci

Interesul pentru gradinaritul acasa a crescut semnificativ in ultimii ani, conform studiilor

Cine nu iubeste sa aiba propria gradina acasa? Cultivarea legumelor si florilor poate fi o activitate relaxanta si satisfacatoare, care […]
23 mai 2021

Suc de portocale cu semințe de in

Ingrediente pentru 4 pahare: 4 portocale; 2 lingurițe de miere sau 4 lingurițe de zahar; 4 lingurițe semințe de in […]
23 mai 2021

Salata de linte cu ceapa verde

Ingrediente pentru 3 portii: 250g linte; 5 fire de ceapa verde; sare, piper dupa gust. zeama de la jumătate de […]
19 noiembrie 2020

Musaca cu ciuperci și cartofi

Se prepară rapid, din ingrediente simple și este nemaipomenit de delicioasă. Încearcă și tu să o prepari, suntem siguri că […]
19 noiembrie 2020

Gogosi pufoase la cuptor

Ingrediente pentru  maia: 80 g faina, 25 g drojdie, 50 ml apa calduta Ingrediente pentru aluat: 360 g faina, 70 […]
19 noiembrie 2020

Tort de ciocolata cu crema caramel

Ingrediente pentru blat 5 oua ,100g zahar, 130 g faina, 30g cacao neagra, o lingurita esenta de rom, un varf […]
23 mai 2020

Sărățele cu chimen

  De data aceasta am ales o reteta de saratele cu drojdie, dospite. De aici miezul pufos. Din cantitatile de […]
20 ianuarie 2019

Cum sa prepari un smoothie sănătos

1. Lichidul: lapte de cocos, lapte de migdale, apa de cocos, lapte de caju, lapte de alune 2. Verdeturi: spanac, […]
7 februarie 2018

Beneficiile bulgurului

Graul spart este un aliment folosit din cele mai vechi timpuri si poate fi gasit atat crud, cat si prefiert, […]
31 octombrie 2017

Beneficiile semintelor de quinoa

Quinoa este cereala care ne ajuta sa ne mentinem tineri si sanatosi. Beneficii ale semintelor quinoa Contine calciu Contine omega […]
11 septembrie 2017

Suc de portocale cu menta

Ingrediente pentru 2 pahare: 4 portocale; 2 lingurițe de miere; cateva frunze de mentă. Preparare Se storc portocalele. Sucul obținut […]
25 iulie 2017

Suc de mar, morcov si varza rosie

Morcovul si marul contin acid pectic, tanic si malic, astfel ajutand la reglarea tranzitului intestinal si la calmarea peretilor intestinelor. […]
30 iunie 2017

Porumbul fiert, deliciul verii

Tuturor ni se pare simplu sa fierbem porumb. Trebuie sa stii insa ca exista cateva tips & tricks care sa […]
28 iunie 2017

Beneficiile susanului

Magneziul din susan asigura rezistenta sistemului nervos. Persoanele care sunt stresate ar trebui sa includa in alimentatie susan. Susanul este […]
5 iunie 2017
Smoothie cu ovaz si banane

Smoothie cu ovaz si banane

Ingrediente pentru 2 portii: 2 cani de lapte de ovaz; 2 banane mici; 2 lingurite de fulgi de ovaz; o […]
22 mai 2017
Suc de mere lamaie telina

Suc de telina, mere si lamaie

Ingrediente: 500 gr de telina verde organica; 2 mere organice; o lamaie; sare si piper (optional); Mod de preparare: Sucul […]
3 mai 2017
Pasta de masline

Cum obtii cea mai gustoasa pasta de masline?

Ingrediente: 150 g de măsline (negre Botija nesărate fără sâmburi sau kalamata); 3-4 căței de usturoi; 2 linguri de ulei […]
20 februarie 2017
Seminte de canepa

Beneficiile consumului de seminte de canepa intregi

Desi mai populare sunt semintele decorticate de canepa, beneficiile consumului de seminte de canepa intregi sunt mai mari deoarece coaja […]
20 februarie 2017

Totul despre semintele de chia

Ce sunt semintele de chia? Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si cu un grad ridicat […]
14 februarie 2017
Suc din Aloe

Suc de Aloe Vera

Ingrediente: 1 lingura de gel de Aloe (gelul de aloe este de fapt sucul extras din frunzele plantei aloe vera […]
14 februarie 2017
Frunze Aloe Vera

Puterile plantei Aloe Vera

Aloe vera este renumita pentru puterile ei vindecatoare, atat pe plan intern, cat si extern inca din antichitate. Ce beneficii […]
11 februarie 2017
Spirulina

3 super alimente recomandate

Super-alimentele sunt vedetele unui stil de viata sanatos. Printre adeptii unui stil de viata sanatos termenul de super-alimente nu reprezinta […]
11 februarie 2017
Fructele goji beneficii

Beneficiile gojiilor asupra sanatatii

Gojiile: o mica istorie Gojiile isi au inceputurile in medicina traditionala Chineza, iar unele legende vorbesc chiar despre folosirea acestora […]
11 februarie 2017
Planta Amaranth

Amaranthul: beneficii si proprietati curative

Desi, nu la fel de cunoscut precum quinoa, amaranthul, aliment raspandit in Mexic, in special in insula Yucatan, nu este […]
11 februarie 2017
Ulei de masline extra-virgin

Uleiul de masline extra-virgin, recomandat in salate

Da vrei sa ajungi la un stil de viata mai sanatos sau doar sa il menti pe cel pe care […]
11 februarie 2017
Reteta lapte de ovaz

Cum sa faci lapte de ovaz in propria bucatarie

Printre cele mai populare alternative ale laptelui de vaca este laptele de ovaz. Cea mai buna parte la laptele de […]
11 februarie 2017
Reteta vegana cartofi cu soia

Medalioane din soia cu cartofi

Gateste cartofii in apa sarata pana sunt gata, clateste cu apa rece si lasa-i la racit. Decojeste-i si apoi feliaza-i. […]
11 februarie 2017
Omega 3 nuci si seminte

De unde obtinem Omega 3?

Putem sa obtinem indeajuns Omega 3 fara peste sau produse pe baza de peste? Sunt cateva categorii alimentare care ne […]
11 februarie 2017
Ciocolata vegana

Ciocolata vegana, unde o gasim?

Ciocolata vine din pastaia de cacao. Este o planta si este in intregime vegana. In orice caz, majoritatea ciocolatei pe […]
11 februarie 2017
Fibre

Fibrele in alimentatie

Fibrele sunt o grupa de alimente ce nu pot fi digerate de enzimele noastre intestinale, trece prin tot tractul nostru […]
1 februarie 2017
Lapte de soia

Beneficii ale laptelui de soia pe care nu le stiai

Cum gustul laptelui de soia devine din ce in ce mai bun, multe persoane tind sa il bea de placere. […]
1 februarie 2017
Beneficii lapte ovaz

Beneficiile laptelui de ovaz

Sunt multi dintre noi care evita laptele de origine animala, din necesitate sau doar datorita unor preferinte, dar putem spune […]
28 ianuarie 2017
Reteta budinca de chia cu banane

Budinca din seminte de chia cu banane

Ingrediente 40 g seminte de chia (3 linguri cu varf) 2 banane 150 g lapte vegetal 1 lingura de miere […]
20 ianuarie 2017
Seminte chia

Seminte de chia baza unui mic dejun gustari sanatoase

Budinca din seminte de chia reprezinta una dintre cele mai bune alegeri pentru un mic dejun sanatos. Fie ca vrei […]
16 ianuarie 2017
Cereale quinoa

De ce este bine sa consumam quinoa?

Quinoa este cereala care ne ajuta sa ne mentinem tineri si sanatosi. De ce este bine sa consumam quinoa? Contine […]
30 decembrie 2016
Beneficii ceai negru

Beneficii importante ale ceaiului negru

Doua beneficii importante ale ceaiului negru Efect in arderea grasimilor „Ceaiul negru are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita […]
8 decembrie 2016
Ceaiul verde

Doua beneficii importante ale ceaiului verde

Doua beneficii importante ale ceaiului verde Efect in arderea grasimilor „Ceaiul verde are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita […]