9 cai prin care ceaiurile detox te pot ajuta

In zilele noastre se pare ca tot apar din ce in ce mai multe cai, si diete si diferite mijloace ce se adreseaza scaderii in greutate, si a imbunatatirii stilului de viata. Sunt persoane care vor sa slabeasca cateva kilograme, sau sa isi imbunatateasca cumva stilul de viata, pentru ei sunt o multime de experti ce le spun ca au exact solutia pentru ei.

Cu atat de multe optiuni, multi nu stiu de unde sa inceapa. Totusi, multi experti in domeniu admit ca, pentru inceput, una dintre cele mai bune cai de a incepe este un detox.

Cand urmezi un regim detox, ii oferi organismului tau timp sa se vindece, asta prin inlocuirea alimentelor si mancarurilor tipice, cu unele ce sunt menite sa iti tina organismul sanatos. O solutie foarte sanatoasa poate fi ceaiul cu efect detox, cu care poti inlocui sucurile sau cafelele cu o alternativa mai mult decat sanatoasa.

Impreuna cu o dieta sanatoasa ce a inlaturat toxinele daunatoare, ceaiurile detox pot accelera vindecarea organismului, ba chiar mai mult poate sa ii asigure sanatatea pentru un termen mai indelngat. Ce fac ceaiurile detox?

1. Ofera un boost metabolismlui
Metabolismul este un lucru de care toata lumea vorbeste insa nu multi il inteleg. Metabolismul este abilitatea organismului de a descompune alimente si bauturi in substante ce le poate asimila. Acesta este influentat de ceea ce mananci si bei, si de cat de activ esti. Studiile recente arata ca anumite ingrediente din ceaiuri nu doar ca iti mentin un metabolism sanatos dar ii poate oferi un boost.

2. Ajuta impotriva mancatului in exces
O parte importata a unei diete este a consuma cantitatea exacta de nutrienti si calorii. Multi dintre noi pot suferii de afectiuni datorate obisnuirii organismului nostru cu mai multe calorii si nutrienti decat are nevoie.

3. Scad retentia de apa si balonarea
Consumarea unui ceai diuretic poate preveni cu totul aceasta problema. Ierburile gasite in ceaiurile detox au si efecte diuretice.

4. Ajuta la controlul greutatii
Sunt multe moduri prin care poti scapa de kilogramele in plus, incluzand o dieta sanatoasa, exercitii, dar si ceaiuri detox pentru efectele benefice mai sus mentionate. Acestea impreuna ajuta in ceea ce tine de controlul greutatii.

5. Sustin o digestie sanatoasa
Atunci cand organismul este plin de toxine si organele nu functioneaza in cei mai buni parametrii, digestia precara poate fi un rezultat. La multe persoane au aparut simptome ca dureri de stomac, constipatii si crampe. Cu ceaiurile detox organismul incepe sa functioneze exact asa cum ar trebui, inlaturand simptomele mai sus mentionate.

6. Sustin un ficat sanatos
Ceaiul detox contine in componenta lui substante ce se comporta ca si antioxidanti, reducand inflamatia ficatului si reducand efectele oxidante ale stresului pentru organele digestive.

7. Ajuta la o piele sanatoasa
Ceaiurile detox sau pana si mastile detox, nu doar ca iti readuc pielea intr-un stadiu mult mai sanatos, dar o si intaresc impotriva factorilor daunatori.

8. Combat radicalii liberi
Radicalii liberi sunt cauza multor probleme, printre care amintim bolile de inima si cancerul. Ceaiul detox ajuta la combaterea acestor radicali liberi prin continutul ridicat de antioxidanti.

9. Ajuta la o inima sanatoasa
Bolile de inima sunt cea mai intalnita cauza a mortilor din Statele Unite, avand una din patru morti ca si cauza. Ceaiurile detox ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor cardiovasculare, si nu numai.