11 septembrie 2017

Suc de portocale cu menta

Ingrediente pentru 2 pahare: 4 portocale; 2 lingurițe de miere; cateva frunze de mentă. Preparare Se storc portocalele. Sucul obținut se amestecă cu mierea. Se ornează […]
25 iulie 2017

Suc de mar, morcov si varza rosie

Morcovul si marul contin acid pectic, tanic si malic, astfel ajutand la reglarea tranzitului intestinal si la calmarea peretilor intestinelor. Varza detoxifica stomacul si colonul superior […]
30 iunie 2017

Porumbul fiert, deliciul verii

Tuturor ni se pare simplu sa fierbem porumb. Trebuie sa stii insa ca exista cateva tips & tricks care sa te ajute sa obtii cel mai […]
5 iunie 2017
Smoothie cu ovaz si banane

Smoothie cu ovaz si banane

Ingrediente pentru 2 portii: 2 cani de lapte de ovaz; 2 banane mici; 2 lingurite de fulgi de ovaz; o lingurita de malt. Mod de preparare: […]
22 mai 2017
Suc de mere lamaie telina

Suc de telina, mere si lamaie

Ingrediente: 500 gr de telina verde organica; 2 mere organice; o lamaie; sare si piper (optional); Mod de preparare: Sucul este inviorator si potoleste setea. Este […]
3 mai 2017
Pasta de masline

Cum obtii cea mai gustoasa pasta de masline?

Ingrediente: 150 g de măsline (negre Botija nesărate fără sâmburi sau kalamata); 3-4 căței de usturoi; 2 linguri de ulei de măsline; câteva frunze de pătrunjel […]
14 februarie 2017
Suc din Aloe

Suc de Aloe Vera

Ingrediente: 1 lingura de gel de Aloe (gelul de aloe este de fapt sucul extras din frunzele plantei aloe vera care se conserva prin pasteurizare sau […]
11 februarie 2017
Reteta lapte de ovaz

Cum sa faci lapte de ovaz in propria bucatarie

Printre cele mai populare alternative ale laptelui de vaca este laptele de ovaz. Cea mai buna parte la laptele de ovaz este aceea ca el nu […]
11 februarie 2017
Reteta vegana cartofi cu soia

Medalioane din soia cu cartofi

Gateste cartofii in apa sarata pana sunt gata, clateste cu apa rece si lasa-i la racit. Decojeste-i si apoi feliaza-i. Spala merele cu tot cu coaja […]
28 ianuarie 2017
Reteta budinca de chia cu banane

Budinca din seminte de chia cu banane

Ingrediente 40 g seminte de chia (3 linguri cu varf) 2 banane 150 g lapte vegetal 1 lingura de miere (indulcitor sau sirop de artar) vanilie […]