20 ianuarie 2019
1. Lichidul: lapte de cocos, lapte de migdale, apa de cocos, lapte de caju, lapte de alune 2. Verdeturi: spanac, kale, andive, salată, pătrunjel, frunze de […]
7 februarie 2018
Graul spart este un aliment folosit din cele mai vechi timpuri si poate fi gasit atat crud, cat si prefiert, caz in care crupele sunt fierte […]
31 octombrie 2017
Quinoa este cereala care ne ajuta sa ne mentinem tineri si sanatosi. Beneficii ale semintelor quinoa Contine calciu Contine omega 3 Intareste sistemul imunitar Elimina starile […]
28 iunie 2017
Magneziul din susan asigura rezistenta sistemului nervos. Persoanele care sunt stresate ar trebui sa includa in alimentatie susan. Susanul este utilizat inca din antichitate, de catre […]
20 februarie 2017
Desi mai populare sunt semintele decorticate de canepa, beneficiile consumului de seminte de canepa intregi sunt mai mari deoarece coaja este plina de fibre, ajutand mult […]
20 februarie 2017
Ce sunt semintele de chia? Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si cu un grad ridicat de nutrienti superalimente din lume! Semintele […]
14 februarie 2017
Aloe vera este renumita pentru puterile ei vindecatoare, atat pe plan intern, cat si extern inca din antichitate. Ce beneficii ofera Aloe vera? ajuta pielea sa […]
11 februarie 2017
Super-alimentele sunt vedetele unui stil de viata sanatos. Printre adeptii unui stil de viata sanatos termenul de super-alimente nu reprezinta o noutate. Totusi, ce sunt super-alimentele […]
11 februarie 2017
Gojiile: o mica istorie Gojiile isi au inceputurile in medicina traditionala Chineza, iar unele legende vorbesc chiar despre folosirea acestora de catre calugarii din muntii Himalaya […]
11 februarie 2017
Desi, nu la fel de cunoscut precum quinoa, amaranthul, aliment raspandit in Mexic, in special in insula Yucatan, nu este o cereala in adevaratul sens al […]
11 februarie 2017
Da vrei sa ajungi la un stil de viata mai sanatos sau doar sa il menti pe cel pe care il ai, o decizie foarte buna […]
11 februarie 2017
Putem sa obtinem indeajuns Omega 3 fara peste sau produse pe baza de peste? Sunt cateva categorii alimentare care ne pot asigura consumul necesar de Omega […]
11 februarie 2017
Ciocolata vine din pastaia de cacao. Este o planta si este in intregime vegana. In orice caz, majoritatea ciocolatei pe care o poti achizitiona din magazine […]
11 februarie 2017
Fibrele sunt o grupa de alimente ce nu pot fi digerate de enzimele noastre intestinale, trece prin tot tractul nostru intestinal fara a fi digerat sau […]
1 februarie 2017
Cum gustul laptelui de soia devine din ce in ce mai bun, multe persoane tind sa il bea de placere. Dar multe persoane il beau pentru […]
1 februarie 2017
Sunt multi dintre noi care evita laptele de origine animala, din necesitate sau doar datorita unor preferinte, dar putem spune ca toti suntem destul de norocosi […]
20 ianuarie 2017
Budinca din seminte de chia reprezinta una dintre cele mai bune alegeri pentru un mic dejun sanatos. Fie ca vrei sa mananci tu un mic dejun […]
16 ianuarie 2017
Quinoa este cereala care ne ajuta sa ne mentinem tineri si sanatosi. De ce este bine sa consumam quinoa? Contine proteine care se digera mai usor […]
30 decembrie 2016
Doua beneficii importante ale ceaiului negru Efect in arderea grasimilor „Ceaiul negru are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita continutului de cafeina.” Aceasta afirmatie a […]
8 decembrie 2016
Doua beneficii importante ale ceaiului verde Efect in arderea grasimilor „Ceaiul verde are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita continutului de cafeina. ” Aceasta afirmatie […]