Desi mai populare sunt semintele decorticate de canepa, beneficiile consumului de seminte de canepa intregi sunt mai mari deoarece coaja este plina de fibre, ajutand mult […]

Ce sunt semintele de chia? Semintele de chia sunt unele dintre cele mai puternice, functionale si cu un grad ridicat de nutrienti superalimente din lume! Semintele […]

Aloe vera este renumita pentru puterile ei vindecatoare, atat pe plan intern, cat si extern inca din antichitate. Ce beneficii ofera Aloe vera? ajuta pielea sa […]

Super-alimentele sunt vedetele unui stil de viata sanatos. Printre adeptii unui stil de viata sanatos termenul de super-alimente nu reprezinta o noutate. Totusi, ce sunt super-alimentele […]

Gojiile: o mica istorie Gojiile isi au inceputurile in medicina traditionala Chineza, iar unele legende vorbesc chiar despre folosirea acestora de catre calugarii din muntii Himalaya […]

Desi, nu la fel de cunoscut precum quinoa, amaranthul, aliment raspandit in Mexic, in special in insula Yucatan, nu este o cereala in adevaratul sens al […]

Da vrei sa ajungi la un stil de viata mai sanatos sau doar sa il menti pe cel pe care il ai, o decizie foarte buna […]

Putem sa obtinem indeajuns Omega 3 fara peste sau produse pe baza de peste? Sunt cateva categorii alimentare care ne pot asigura consumul necesar de Omega […]

Ciocolata vine din pastaia de cacao. Este o planta si este in intregime vegana. In orice caz, majoritatea ciocolatei pe care o poti achizitiona din magazine […]

Fibrele sunt o grupa de alimente ce nu pot fi digerate de enzimele noastre intestinale, trece prin tot tractul nostru intestinal fara a fi digerat sau […]

Cum gustul laptelui de soia devine din ce in ce mai bun, multe persoane tind sa il bea de placere. Dar multe persoane il beau pentru […]

Sunt multi dintre noi care evita laptele de origine animala, din necesitate sau doar datorita unor preferinte, dar putem spune ca toti suntem destul de norocosi […]

Budinca din seminte de chia reprezinta una dintre cele mai bune alegeri pentru un mic dejun sanatos. Fie ca vrei sa mananci tu un mic dejun […]

Quinoa face parte din familia cerealelor si era un aliment de baza in alimentatia vechilor incasi, purtand numele de cereala-mama. De ce este bine sa consumam […]

Doua beneficii importante ale ceaiului negru Efect in arderea grasimilor „Ceaiul negru are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita continutului de cafeina.”  Aceasta afirmatie a […]

Doua beneficii importante ale ceaiului verde Efect in arderea grasimilor „Ceaiul verde are proprietati termogenice si promoveaza oxidarea grasimilor datorita continutului de cafeina. ”  Aceasta afirmatie […]