Perfecționismul este tendința de a stabili standarde extrem de înalte și nerealiste, însoțită de o evaluare critică a sinelui și frică de eșec . Deși poate motiva excelența, perfecționismul nesănătos provoacă anxietate, stimă de sine scăzută și blocaje, fiind des întâlnit în rândul persoanelor care percep greșelile ca eșecuri personale